Çörek Otunun Günlük Yaşamımızda Ki Yeri
Mutfağımızda kavanozda sakladığımız, yemeklere, pastalara, poğaçalara ve doktor
tavsiyesi ile hemen hemen bütün bitkisel ilaç tedavisinden bulunan çörek otunun diğer bir adı
ile ‘Kutsanmış Tohum’ hakkında ne kadar bilgi biliyoruz ve hayatımızda, günlük yaşamımız
sağlığımıza ne kadar faydası var ne kadar kullanmalıyız, fazla kullanım sonucu oluşacak
rahatsızlıkları gelin hep beraber inceleyelim.
Yiyeceklerde Nasıl Kullanmalıyız
● Her sabah kahvaltıda peynirini üzerine bir çay kaşığı serpebilirsiniz.
● Fırında pişen sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz.
● Öğütülmüş halini çorbalarınıza 1cay kaşığı kadar ekleyebilirsiniz.
● Toz ya da öğütülmemiş halini bal ile karıştırıp yiyebilirsiniz.
● Ev yapımı ekmeklerinizde kullanabilirsiniz.
Günde Ne Kadar Kullanmamız Sağlığımız İçin Faydalı Olur?
● Bir silme tatlı kaşığı (2 gr) bizim için yeterli olacaktır. Kalorisinin de düşük olması
daha rahat tüketmemizi sağlar. Günlük miktarı, yani 2 gram çörek otunun kalorisi 7
kaloridir.
● Çörek otunun bize daha fazla faydası olması için mutlaka güzelce çiğnemelisiniz ki iyi
sindirilsin, vücutta emilimi artsın.
● Vitamin olarak A, H, C, B1, B2 ve B6 içerir
● Bronşit, alerji, artrite, astım, romatizma gibi hastalıkların şiddetini azaltıcı, kan şekeri
düşürücü ve ürik asit azaltıcı etki sağlar.
Çörek Otunun Fazla Kullanımı Sonucu Oluşacak Zararlar.
● Çörek otunu kesinlikle bilinçsiz bir şekilde kullanmayın ve bir hastalığınız için
kullanıyorsanız bunu tedavi olduğunuz doktorunuza mutlaka söyleyin. Eğer sürekli
çörek otu kullanıyorsanız belirli periyotlarda tahlil yaptırmayı ihmal etmeyin.
● Aşırı şekilde çörek otu tüketimi bağırsaklardaki faydalı bakterileri öldürdüğü için
kabızlık veya ishale neden olabilir.
● Eğer tansiyon düşürücü ve idrar söktürücü ilaçlar kullanıyorsanız ve ek olarak çörek
otu tüketmeye başlarsanız ilaçların etkisini arttırmış olursunuz. Bu şekilde
kullanımdan kaçının.
● Çörek otunun kan şekerini düşürme özelliği olduğundan dolayı, kan şekeri sorunu
olanlar çörek otunu kullanmadan önce önlemlerini almalıdırlar.
● Yüksek dozda çörek otu almamaya çalışın. Aksi durumda karaciğer ve böbreklerinize
zarar verebilirsiniz. Ağızdan içerek alınması gereken çörek otu yağının kokusu hoş,
parlak ve sarı renkli, akıcı ve sade olmasına dikkat edilmesi gerekir aksi durumda
içilmezler. Bununla birlikte çörek otu tohumları alınırken büyük olmaları önemlidir
Yazımızdaki bilgiler Tamamen Bilgilendirme Omaçlı Olup İlgili Sağlık Sorunlarınız İçin Lütfen Hekiminize Başvurunuz.
