• BIST 100

    10267,88%-0,87
  • DOLAR

    40,21% 0,12
  • EURO

    47,00% -0,15
  • GRAM ALTIN

    4334,72% 0,01
  • Ç. ALTIN

    6901,12% 0,03

Alınan her 1 kilo vücuda 5 kilo yük bindiriyor

Türkiye’nin yaklaşık yüzde 20’sinin obezite sınırında yer aldığına dikkati çeken Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, “Obezitenin artma sebebi paketli gıdalardır. Günümüzdeki her şeyin tadını arttıran madde olarak k

Sağlık 20.05.2023 11:45:24 420 0
Alınan her 1 kilo vücuda 5 kilo yük bindiriyor

 

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, 20 Mayıs Avrupa Obezite Günü ile ilgili açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, Türkiye’de son zamanlarda obezitenin artış göstermeye başladığını belirterek “Obezite dengesiz ve fazla beslenme sonucu vücutta aşırı yağ birikmedir. Toplumumuzun yaklaşık yüzde 20’si obezite sınırında yer almaktadır. Hatta çocuklarda da obezite görülme sıklığı artmaktadır. Bunun altında yatan neden ise düzensiz beslenme, değişen yaşam koşulları, alınan enerjiyi yakamama, uykuya yakın sürede yemek yemek gibi bir sürü alışkanlıklardır. Vücut kitle indeksi dediğimiz ideal bir kilo hesaplama yöntemimiz bulunmaktadır. Hastalarımızın vücut kitle indeksi 20 ila 25 arasındaysa ideal kiloda, 25 ila 30 arasındaysa hafif kilolu, 30 ila 35 arasındaysa orta kilolu, 35’in üstündeyse obez diyoruz. Eğer kişinin hiçbir hastalığı yokken vücut kitle indeksi 40’ın üzerindeyse morbid obez yani hastalık derecesinde kilo problemi olduğunu söylüyoruz” diye konuştu.

 

PAKETLİ VE ŞEKERLİ GIDALARDAN UZAK DURUN

 

Paketli gıda tüketiminin obeziteye davetiye çıkardığına dikkati çeken Doç. Dr. Özenkaya, şöyle devam etti:

 

“Obezitenin artma sebebi paketli gıdalardır. Günümüzdeki her şeyin tadını arttıran madde olarak kullanılan şeker, çoğu paketli gıdanın da içinde bulunmaktadır. Şeker, insan vücudu için çok zararlı bir maddedir. İnsanlar şekeri fazla yediğinde enerjiyi harcayamadığı için kilo olarak depolanmaktadır. Her şeyin sınırında bırakılması gerekmektedir. Obeziteden korunmak için bölünmüş bir beslenme şekli olması lazım. Örneğin akşamları fazla yenilen yemeğin sonucu hareketsizliği ve kilo almayı getirmektedir. Bu bir enerji yüklemesi olarak vücutta kalmaktadır. Ertesi gün de kahvaltı yapılmıyorsa öğlen yoğun yemek yenmemelidir. Yani bir öğüne çok yüklenmemek lazımdır. Hafif beslenmeyle enerji takibi yapmaya gerek yoktur. Eğer aktif bir hayat yaşıyorsanız yüksek enerjili de beslenebilirsiniz. Açlık hissi geçtikten sonra yemekten zevk alma kısmı bizlere problem yaşatmaktadır. Bir insan yemekten zevk alıyorsa ve kilo problemi varsa kilo vermesi zorlaşmaktadır. Tedavi sürecinde yemekten zevk alma problemini ortadan kaldırmak için beslenme düzeni sağlanmalıdır. Beslenme içeriğini düzenlemek için diyetisyenlerle eş zamanlı çalışıyoruz. Hastalarda içerik ve enerji miktarı düzenlenmiyorsa bunun içine biraz fiziksel aktivite artışı ve sosyal çevre değişikliği yaptırabiliyoruz. Bunların dışında birtakım medikal ilaçlar var. Kilo verme süreci tek denemede uygulanıp vazgeçilecek bir şey değildir. Sonuç almak için düzenli şekilde bunları uygulamak gerekmektedir.”

 

 

BİRÇOK HASTALIĞA DAVETİYE ÇIKARIYOR

 

Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, morbid obeziteyle birlikte hastada birçok problemin görülebileceğine değinerek, şu ifadeleri kullandı:

 

“Hastalık derecesinde kilo problemi olan yani morbid obezite hastalarımızda uyku apnesi, vücutta deri katlanmalarına bağlı yara, eklem kireçlenmesi, tansiyon, diyebet, adet problemleri, infertilite gibi problemler daha sık görülmektedir. Bu nedenle vücut kitle indeksi 35’in üzerindeki hastalara müdahale edilmesi gerekmektedir. Şuan için Dünya’da kilo değerlendirmesi olarak kullanılan en ideal yöntem vücut kitle indeksidir. Mesela aktif spor yapan ve vücudunu irileştiren bir insanda kas kütlesi arttığı için yağa göre sınıflandırma pek yapılmıyor. Sonuç olarak insan vücuduna bakıldığı zaman kilolu olup olmadığını anlayabiliyoruz. Obezitenin dış görünüm harici, cilde olumlu bir katkısı var çünkü cilt altı yağ dokusu dolu olduğu için cilt gergin görünüyor. Obezite hastalarımızda kilo verimi sonrası cilt altındaki yağ dokusu azalır ve kırışmalar ortaya çıkar. Ama aldıkları her 1 kilonun dizlere ve omurgalara yaklaşık 5 kilodan fazla etkisi olmaktadır. Kişi eğer çok kiloluysa dizlerdeki ve omurgalardaki yıpranmalar hızlanır ve iskeletin formu öne eğilerek bozulur. Obezite kemik erimesini hızlandırır ve kişinin hareketlerini azalttığı için kilo alımını daha da kolaylaştırır. Obezite sadece cilt veya eklemlere değil saçtaki dökülmeyi ve kafa içi basıncı da artırmaktadır. Şiddetli bağ ağrıları, migren, meme, rahim ve kolon kanserlerinde artış risklerini beraberinde getirmektedir.”

 

TÜM YÖNTEMLER DENENDİKTEN SONRA CERRAHİYE BAŞVURULMALI

Obezite cerrahisinin herkese uygun olmadığının altını çizen Doç. Dr. Özdenkaya, şu bilgileri verdi:

 “Obezite cerrahisi için en az 5 yıl belli bir kilonun üzerinde olmak gerekmektedir. Örneğin son 1 yılda 20 kilo verdim ameliyat olmak istiyorum diyen kişilere cerrahi önermiyoruz. Öncelikle hastaların diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenme şekli ve sporu denemesini şayet tüm yöntemleri uygulamasına rağmen başarılı olamazsa cerrahiyi düşünmeleri gerekmektedir. Obezite cerrahisi, uygulanan yöntemlerin cevap vermemesi sonucu uygulanması gereken diğer bir yöntemdir. Obezite cerrahisinde en sık kullanılan yöntem tüp midedir. Bu yöntemin tercih edilmesi Dünya’da yüzde 70’lere kadar çıkmaktadır. Tüp mide ameliyatında mideyi küçük muz şekline getiriyoruz, uygulaması kolay, başarılı, sistemin gıda akışkanlığında bir sorun yaratmadığı için emilim problemi oluşturmuyor. Dolayısıyla bu yöntemi cerrahların yarısından fazlası kullanmaktadır. Tüp mide ameliyatıyla bir kişinin yemeğini kısıtlıyoruz. Ayrıca By-Pass yöntemleri de var. Belirli aşamalarda ince bağırsaklar devre dışı bırakılıyor. Hiçbir cerrahi yöntemin ömür boyu ve yüzde 100 başarılı olma durumunun olmadığına dikkati çekmeliyiz. Bu hastalar ameliyat sonrasında istediği kilolara yüzde 90 ila 95 oranında iniyorlar. 3 ila 5 yıl geçtikten sonraki zaman diliminde yemek ile ilgili sorunlarını çözemedikleri için tekrar kilo alabiliyorlar. Ameliyat sonrası kilo alıp vermek tamamen hastanın elinde olan bir şeydir.”

 

Konya'da gündüz çıkan orman yangınına müdahale devam ediyor

Denizde dalgalara kapılan yaşlı adam boğuldu

Ticari taksi ile motosiklet çarpıştı Karı-koca hayatını kaybetti

Kartalkaya'da yöneticilerin oteli terk ettikleri anların görüntüleri ortaya çıktı

Sakarya'da babasını vuran şahıs cami avlusunda yakalandı

Tekirdağ'da anız yangınına müdahale eden itfaiye erlerinden biri yaralandı

Elazığ'da jandarma yasağa uymayanlara acımadı

Topçu ; 15 Temmuz, Devletimize Alçakça Diz Çöktürülmek İstenen Bir Darbe Teşebbüsüdür

Tarihi Kültür Varlıklarımızın İadesine Yönelik Adım : Van Kolleksiyonu’nun İzi Sürüldü

kocaeli'de katliam gibi zincirleme kaza : 5 ölü

Başkan Gök : Karanlık gece,milletimizin imanıyla bertaraf edilmiştir

Üniversite öğrencisi Ayşe Tokyaz'ı öldürüp,cesedini valizle yol kenarına attılar

Pendik'te İSKİ'ye ait tesiste çıkan yangın söndürüldü

Tarım arazisinde çıkan yangın 2 saatte kontrol altına alındı; metruk evler zarar gördü

Bayrampaşa'da bir grup,kendilerini uyaran polislere saldırdı

Kayseri protokolü 15 Temmuz şehitlerinin ailelerini ziyaret etti

750 Km Pedal Çevirip Şehit Toprağını Ömer Halisdemir'in Kabrine Ulaştırdılar

Malatya'da 4 kişi tarafından feci şekilde dövülen adam,hastanede öldü

Başkan Yalçın : 15 Temmuz,emsalsiz destanlarımızdan biridir

Başkan Taşkın : 15 Temmuz,bir milletin uyanık kalma meselesidir

Başkan Er : 15 Temmuz,milletimizin istikbaline sahip çıktığı şanlı bir direniştir

Başkan Yıldız: Vatanı Böldürtmeyeceğiz

Başkan Kılıç: “15 Temmuz, Vatan Sevgisinin ve İnancın Destanıdır”

Malatya'da Samanköy Konteyner Kentte bir kişi dini nikahlı eşini öldürdü

Diyarbakır’da hava sıcaklığı 45 dereceyi geçince tarihi mekanlar boş kaldı

Dicle Nehrinde boğulma tehlikesi giren 3 kişiden 2’si kurtarıldı; Ömer aranıyor

Fenerbahçe, Tarık Çetin'i kadrosuna kattı

Arnavutköy'de iş yerine silahlı saldırı gerçekleştiren 2 şüpheli yakalandı

Uraloğlu : Filyos Limanı'na 'demir yolu bağlantısı' projesinde sözleşme aşamasına gelindi

Elazığ'da seyir halindeki kamyonetten düşen çocuk ağır yaralandı

Yükleniyor

Malatya’da Yaz Okulu kapsamında 15 ülkeden çeşitli konuklar ağırlandı

Yeşilyurt Belediyesi,yeni yol açma ve genişletme çalışmalarını sürdürüyor

Malatya Büyükşehir Belediyesi Meclis Toplantısında Gündemde Şehitler Vardı

Battalgazi'de yol çalışmaları aralıksız devam ediyor

MTSO Üyeleri İçin Nefes Kredisi Başvuruları Başladı

Sadıkoğlu: “Nefes kredisi, nefes aldırmalı”

Yeşilyurt Kent Konseyi’nden ‘Anne-Çocuk Okuma Grupları’ Projesi

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar Malatya’yı Ziyaret Etti

Malatya Büyükşehir Belediyesi çiftçilere desteğini sürdürüyor

Başkan Geçit, “Çilesiz Semt Pazarına Market Ve Kütüphane Kazandıracağız”

Fenerbahçe, Tarık Çetin'i kadrosuna kattı

Hollanda-Türkiye: 0-3

SOCAR ve Iğdır FK arasında 1 yıllık sponsorluk anlaşması imzalandı

Fatih Karagümrük, Enzo Roco’yu kadrosuna kattı

Ziya Erdal, Sivasspor'a veda etti

Bright Osayi-Samuel, Fenerbahçe'ye veda etti

Fenerbahçe, Jhon Duran'ı kadrosuna kattı

U20 Avrupa Güreş Şampiyonası’nda Sevim Akbaş’tan gümüş madalya

Tilbe Şenyürek: Dünya Kupası'na gideceğimize eminim

A Milli Erkek Basketbol Takımı'nın aday kadrosu açıklandı

Kartalkaya'da yöneticilerin oteli terk ettikleri anların görüntüleri ortaya çıktı

Tekirdağ'da anız yangınına müdahale eden itfaiye erlerinden biri yaralandı

Elazığ'da jandarma yasağa uymayanlara acımadı

Başkan Gök : Karanlık gece,milletimizin imanıyla bertaraf edilmiştir

Başkan Yalçın : 15 Temmuz,emsalsiz destanlarımızdan biridir

Başkan Taşkın : 15 Temmuz,bir milletin uyanık kalma meselesidir

Başkan Er : 15 Temmuz,milletimizin istikbaline sahip çıktığı şanlı bir direniştir

Başkan Yıldız: Vatanı Böldürtmeyeceğiz

Başkan Kılıç: “15 Temmuz, Vatan Sevgisinin ve İnancın Destanıdır”

15 Temmuz gazisi, 9 yıldır şarapnel parçalarıyla yaşıyor

Başkan Kılıç ; Yeni Malatyaspor Kulübüne Gidecek Olan Mali Şube’ye Birileri El mi Çektirdi

Kurtulmuş : Srebrenitsa'yı unutturmadık, Gazze'yi de unutturmayacağız

YRP'li Yozgat Belediye Başkanı’nın AK Parti’ye katılması gündemde

Özgür Özel, cezaevi ziyaretleri sonrasında açıklama yaptı

Başkan Saygılı: Kimse mağdur edilmeyecek

Yeniden Refah Partisi Pütürge Kongresi Yoğun Katılımla Yapıldı

Ali Bakan : Özgür Özel'in,Sayın Cumhurbaşkanımıza söylediği sözler mesnetsizliktir

Özgür Özel ; İçeriden ve dışarıdan direncimizi kırmaya çalışıyorlar

Cumhurbaşkanı Erdoğan 'Yargı kararını tanımayız' demek kimsenin hakkı değildir

Başkan Kılıç : Süreci sonlandırmak Malatya’ya ihanettir

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2